Os 1,78m não poderiam passar despercebidos. No desfile da Série A, na
Sapucaí, ela atraiu todos os olhares para a Viradouro. Não poderia ser
diferente, em uma escola com um histórico de mulheres estonteantes à
frente da bateria. Estreante, a rainha Raíssa Machado honrou o posto e a
história da agremiação.
— É curioso porque foi por causa da Luma que eu entrei de vez para o
mundo do samba. Meu primeiro desfile foi no Bola Preta e do lado dela.
Ali começaram os convites.
Mesmo longe do carnaval, a relação entre as duas continua. Antes de
fazer sua estreia, Raíssa chegou a ver vídeos da ex-rainha na Avenida. A
elegância e a demonstração de amor pela escola foram inspiradoras para a
nova revelação da Viradouro.
— Ela sempre me deseja boa sorte. Queria que a Viradouro me visse como
uma rainha diferente. Quero levar pra Avenida não só a beleza, mas
elegância e a postura necessárias. Isso conseguia ver nas apresentações
da Luma — contou.
Para o próximo ano, a rainha já tem uma lista de novas tarefas. Mesmo
tendo dado um show no desfile, sendo elogiada por todos os ritmistas e
outros integrantes da escola, ela ainda quer investir para o espetáculo
no Grupo Especial em 2015.
— Tenho que cuidar mais do corpo. Também quero fazer aula de samba.
Nunca é demais. As pessoas estão esperando muito da Viradouro.
Sua atuação, porém, não é só na Sapucaí. Para honrar o cargo e se
aproximar ainda mais dos componentes, a rainha promove churrascos para
os ritmistas da bateria.
— No dia da apuração fiz o churrasco, fiquei com eles e depois corri para a Sapucaí. Ser rainha sem isso não dá.
extra.globo.com/noticias/
Quadríceps definido é a nova onda de mulheres que querem abusar da virilha cavada
Na Marquês de Sapucaí, só deu ela: o carnaval deste ano consagrou a
virilha cavada. Que o diga Sabrina Sato, rainha de bateria da Vila
Isabel, que usou uma fantasia ousada e chamou atenção por exibir essa
parte do corpo extremamente definida. Outras beldades, como Aline
Riscado, também impressionaram pela boa forma na Avenida, que é
resultado de muita malhação do quadríceps (músculo da parte da frente da
coxa).
Fortalecer o músculo adutor, na parte interna da coxa, também é
essencial para quem quer atingir esse visual, garante o personal trainer
Anderson Couto, da Smart Fit:
— O foco das mulheres agora é ter “perna de jogador de futebol”. Elas treinam tão pesado quanto os homens.
Mas só malhação não basta. Para ter a virilha superdefinida, é preciso
estar com o percentual de gordura bem baixo, o que só se conquista com
dieta regrada e exercícios aeróbicos, e contar com a generosidade da
genética.
— Não dá para ficar como a Sabrina sem disciplina e uma boa dose de
paciência — diz o personal trainer Beto Abrahão, da Bodytech.
Musa da Beija-Flor de Nilópolis, Elaine Lima, de 38 anos, demonstrou
para o EXTRA alguns exercícios que ajudam a secar a virilha (veja
abaixo).
— Esse corpo é meu ideal para 2015. Dá um charme a mais nas jogadas de perna.
extra.globo.com/mulher/
Nenhum comentário:
Postar um comentário