Com o verão pegando fogo e o carnaval batendo à porta, não dá para
descansar quando o assunto é manter o corpo em forma. Pensando nisso,
depois de perder três quilos e chegar aos 53Kg, Carol Narizinho mudou a
dieta para que os músculos ficassem mais definidos.
- Agora eu só como carboidrato integral, consumo muito mais frango do
que carne vermelha, mais frutas e sucos naturais. Antes eu comia pão
branco, por exemplo, não cuidava muito dessa parte. Essa troca
representou mais de 50% da minha mudança corporal - explicou a
ex-Panicat, que também quer diminuir o percentual de gordura: - Além de
emagrecer, também fiquei mais sequinha. Mas ainda quero mais definição.
Para ficar mais sarada para desfilar como destaque da Império da Casa
Verde e musa da Beija-Flor, Carol aumentou o treino de três para cinco
vezes por semana:
- Faço mais exercícios de musculação do que aeróbicos, apesar de adorar.
Mas como eu emagreço com facilidade, não posso fazer muito aeróbico.
extra.globo.com/mulher/
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