Famosas por exibirem curvas exuberantes, sete musas resolveram abrir o
jogo e contar o que fazem para garantir a boa forma, que deixa os
marmanjos babando por aí!
Quem começa é a apresentadora Gil Jung, que é fã dos treinos funcionais.
— Além de ser um exercício físico, aproveito pra tomar uma boa água de
coco natural — diz a loura, que investe na drenagem linfática e dieta
sem carboidratos.
Já Gracyanne Barbosa, que arrasta milhares de fãs nas redes sociais, aposta na massagem modeladora.
— Além de eliminar as gordurinhas e diminuir as medidas, combate a flacidez e ajuda a circulação sanguínea! — entrega a morena.
Geisy Arruda investiu na criolipólise (que congela e destrói as células de gordura).
— Fiz algumas sessões e gostei bastante — conta.
Musa da Mangueira, Renata Santos já fez vários tratamentos, e elegeu a massagem modeladora como preferida.
— Faço meia hora, três vezes na semana. Também sou fã de máscaras faciais naturais — diz a bela.
Dançar zumba é o segredo da Mulher Filé e Mulher Jaca.
— Queima muitas calorias! — garante Filé. — Você se diverte e emagrece. Tô amando! — completa Jaca.
Para a Mulher Melão, o que vale mesmo é a malhação.
— Exercício é fundamental pra ficar linda e bem disposta!
Receita detox para o verão
Para garantir o corpinho - e a saúde - no verão, nada melhor do comer
bem! E quem dá a dica é Cássia de Simone, mãe da Mulher Filé: “Fatie um
inhame, uma abobrinha, folhas de agrião sem talo, uma berinjela e uma
beterraba e separe”, ensina dona Cássia. Na sequência, ela diz que é
preciso refogar cinco dentes de alho e três cebolas picadas. Depois,
coloque três tomates e deixe desmanchar. “Em seguida, doure 300 gramas
de frango, acresente os legumes e ponha água até cobrir tudo. Deixe
cozinhar na pressão por uns 40 minutos e bata tudo no liquidificador. É
diurética e tem nutrientes”.
extra
Nenhum comentário:
Postar um comentário