Modelo fit curtiu dias de folga na praia, mas conta que já voltou a treinar. 'Corpo também precisa descansar', opina.

Bárbara VieiraDo EGO, em São Paulo
Carol Saraiva, a modelo fit que é sucesso em campanhas publicitárias, dividiu com o EGOalgumas fotos de suas férias na praia e contou que até ela quabra a dieta nessa época do ano.

O ano e a dieta de carol, no entanto, já começaram em ritmo total nesta segunda, 4. "Voltei a dieta restrita e treinos mais intensos (musculação e aeróbios duas vezes ao dia) pois tenho uma campanha internacional no final do mês.""Não aconselho parar totalmente de treinar e se alimentar bem durante as férias, mas quem se dedicou durante o ano pode sim desfrutar durante esse período e aproveitar para comer coisas que gosta. Sem exageros! Tudo é uma questão de equilíbrio e saber se planejar. OCorpo também precisa descansar", opina ela. Carol já surpreendeu ao revelar que pratica musculação por orientação médica desde os 12 anos de idade e que chega a ir até duas vezes por dia à academia