Nanda Costa está com os pés no chão. A estrela da Globo trocou as festas
badaladas de réveillon para passar a virada do ano em Paraty, sua terra
natal, perto da família, do namorado, o chef Davi Peduti, e ao lado
também de velhos amigos de infância. Em casa, ela se despede do ano em
que se consagrou como protagonista e estrelou a edição de aniversário da
“Playboy”, a mais comentada de 2013.
Em seu refúgio, acompanhada de amigos, Nanda Costa vestiu o biquíni e
aproveitou o mergulho numa cachoeira de difícil acesso, no fim de
semana. Foi às compras com a mãe, Patricia, e, mesmo sendo criada na
região, é parada nas ruas para tirar foto. Quando uma fã a reconheceu na
porta do mercado, a atriz, simpática, parou para posar com a menina.
Nanda também explorou as ilhas da região, passeando de barco.
extra.globo.com/famosos
Juju Salimeni mostra o corpão e dá dicas para eliminar celulites
A assistente de palco do 'Legendários' postou a foto e deu seus conselhos de beleza a seguidores no Instagram neste domingo, 29.
Juju Salimeni (Foto: Instagram / Reprodução)
Juju Salimeni resolveu
fazer uma boa ação neste fim de ano e postou uma foto na qual aparece
de biquíni exibindo o seu corpão. Mas não foi só isso. Neste domingo,
29, a assistente de palco do "Legendários" também deu dicas para as
internautas se livrarem das indesejáveis celulites.
"Muitas meninas me perguntam o que fazer para eliminar as insuportáveis
celulites. Na minha opinião, o mais importante é evitá-las porque depois
que elas aparecem é um inferno pra sair. Aqui vão algumas dicas minhas,
ressaltando que tudo que eu falo funciona para mim e procuro
compartilhar com vocês as minhas experiências práticas - nós mulheres
temos hormônios superamigos (só que nao) que colaboram para que as
celulites brotem! Os homens com a testosterona são sortudos pra cacete,
então temos um trabalho dobrado!", escreveu Juju.
Ela também falou sobre seus hábitos alimentares: "Já falei algumas vezes
que a minha dieta é radical. Consumo apenas claras de ovos, arroz
integral, salada, batata doce e carnes brancas. Não uso sal, nem óleos,
nem açúcares em nenhuma preparação. Nesses 11 anos de treinamento fiz
inúmeros tipos de dieta e essa foi a que funcionou muito pro meu corpo.
Ele se adapta muito bem ao radical. Não recomendo que ninguém faça isso
sem acompanhamento médico. Acho que o corte do sal ajuda e muito na
melhora da celulite, pelo menos pra mim - os exercícios aeróbios que
mais gosto são escada, transport e passada na esteira porque trabalham
bem a parte do glúteo. Não curto correr nem andar porque sinto que meu
corpo fica flácido. Ressaltando que essa é a minha opinião. Espero ter
ajudado vocês!", completou.
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